小儿久咳不愈 要提前预防以及科学“调养”

小儿久咳不愈 要提前预防以及科学“调养”   

小儿久咳不愈 要提前预防以及科学“调养”

    小儿久咳不愈,吃药打针三十六计用全,都好像于事无补。最好的办法就是提前预防以及科学“调养”。

    1.合理饮食 饮食要注重清淡、味道爽口。多食新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复;黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白,且无增痰助湿之弊。还应适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物,菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,不宜多食。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,也应少食。

    2.调节室温 温度过高或过低,易削弱孩子的抗病力。所以,要及时调节室内温度,最好控制在25℃~28℃。

    3.控制湿度 一定的湿度有利于呼吸道黏膜活动,有利于把气管内壁的尘埃排出。但幼儿呼吸器官发育不成熟,自我保护机制较差。当室内空气干燥时、黏膜变干,小血管易破裂出血,痰液不易咳出,导致咳嗽。所以要及时调整室内湿度,最好保持在60%~70%为宜。

    4.保暖适度 要根据气候变化给孩子适当增减衣服,不宜穿得过多。保暖太过会使孩子体温调节能力下降,抵抗力降低,反而不利于咳嗽的恢复。

    5.通风换气 污浊的空气是幼儿咳嗽的诱因。要避免室内人员过多;厨房油烟、室内烟雾都可使小儿呼吸道黏膜充血、水肿,加重咳嗽;父母应禁烟,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

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关键词: 调养 科学 预防

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